투자사기를 당했을 때 민사와 형사 중 무엇부터 해야 하나요?

고수익을 보장한다는 투자 제안을 받고 돈을 넣었는데, 수익금 지급이 중단되고 원금도 돌려받지 못하고 있습니다. 운영자는 연락을 피하고 잠적했는데 형사고소를 먼저 해야 하는지, 아니면 민사소송과 가압류를 먼저 준비해야 하는지 고민이네요.